Что такое спортивный массаж?
Спортивный массаж — это специализированная техника массажа, направленная на восстановление, подготовку и профилактику травм у людей, ведущих активный образ жизни и занимающихся спортом.
Когда нужен спортивный массаж
Основные ситуации, когда показан спортивный массаж:
Подготовка мышц к физическим нагрузкам
Ускорение восстановления после тренировок
Профилактика травм и перенапряжений
Улучшение гибкости и подвижности суставов
Симптомы и показания
Рекомендуется при следующих состояниях:
Боль и скованность мышц
Спазмы и судороги
Снижение выносливости
Замедленное восстановление после нагрузок
Благотворные эффекты спортивного массажа
Регулярные процедуры оказывают положительное влияние:
Улучшают кровообращение и обмен веществ
Снимают мышечное напряжение и усталость
Ускоряют восстановление после травм
Повышают физическую работоспособность
Противопоказания
Процедура не проводится при:
Острых воспалительных процессах
Травмах и повреждениях кожи
Варикозном расширении вен
Заболеваниях сердечно-сосудистой системы в острой фазе
Запись на спортивный массаж
Хотите повысить эффективность тренировок и быстрее восстанавливаться?
Запишитесь онлайн через форму
Или позвоните по телефону +373 67 22 33 11
AMC – профессиональный спортивный массаж для здоровья и максимальных результатов!